在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 129.28克 | 蛋白质: 113.55克 | 碳水物: 140.29克.
早餐: Brioche, Avocados , Bananas . 午餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Salad Dressing, SPAR Skilpadjies. 晚餐: Whey Protein, Pot O' Gold Coconut Milk, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Quiche Lorraine. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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