在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 250.63克.
早餐: Pisang, Quaker Oat, Pisang. 午餐: Jawara Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. 晚餐: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Goreng, Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 小食/其他: Jagung Rebus, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Pisang. 更多的......
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一个星期减少24.5 公斤
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