在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 83.39克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе. 小食/其他: Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutriversum Whey Pro Pure. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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