在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 143.48克.
早餐: Tempe Mendoan, Pentol, Es Teh, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Selada, Mentimun (Kupas), Jamur Putih (Ditumis), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar, Uleg Sambal Teri, Hati Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Apel, Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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