ginaaa_的日记, 2021年10月16日

在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月16日:

215 千卡

脂肪: 2.11克 | 蛋白质: 21.07克 | 碳水物: 28.66克. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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