semangat
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65.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 83.75克.
早餐: Getuk, Semangka. 午餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Layang, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Pastel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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