在2021年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 145.26克 | 碳水物: 461.77克.
早餐: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Bakwan, Air. 午餐: Cimory Yogurt Drink (Original), Air, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Kapal Api Special Mix. 晚餐: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Kambing, Pisang, Air, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Wings Food Milku Stroberi, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, ABC Kopi Susu, Sari Roti Roti Tawar (2). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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