rabea3top的日记, 2021年10月15日

أي حاجة بتتعمل بـ الدقيق يُستبدل بـ الشعير عادي وممكن فـ الكيكات بردو بيبقى جميل 

في وصفات كتير ليها يوتيوب وطبعا افضل من الدقيق الابيض في انه ابطء في رفع سكر الدم لكن السعرات والكارب والالياف متقاربه بديل مشبع اكتر وبالتوفيق 👍🏻