在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 82.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 133.45克.
早餐: President Творожная Запеканка с Грушей. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. 晚餐: Шефмаркет Лингвини с Опятами, Беконом и Зеленью в Сливочном Соусе. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|