在2021年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 96.78克 | 蛋白质: 54.06克 | 碳水物: 202.76克.
早餐: Жареное Яйцо, Голден Яблоко . 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 晚餐: Родные Просторы Родные Просторы , Ашан Пончики со Сливочным Кремом. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|