在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 342.81克.
早餐: Rainbow Tiikerikakku, Felix Maustekurkku, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Salaneuvos, Furlotti Salame Napoli, Keitetty Kananmuna. 午餐: Atria Kanapalvi, Fazer 4 Kauran Leipä, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Pensasmustikka. 晚餐: Irtokarkki. 小食/其他: Pirkka Suomalainen Omena, Sondey Riisikakku Juusto, Fazer Maitosuklaa & Valkoinen Suklaa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|