|
السلام عليكم... انا عندي اقتراح لو حد موافق عليه ياريت تردوا عليا..البنات اللي عامله دايت و مش لاقيه حد يشجعها زيي كده نعمل جروب ع الواتس و نتكلم فيه و نشجع بعض و ناخد رأي بعض ف كل حاجه.. اللي موافقه تقولي يا بنات و نعمل الجروب و نشجع بعض بدل ما كل واحده لوحدها 🥰
|
1050 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 57.61克.
早餐: خيار خيار, سمن بلدي سمن بلدي, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الطماطم, البيض المقلي. 午餐: ارز رز شعريه, شوربة الدجاج, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). 小食/其他: قهوة فرنساوي قهوة فرنساوي. 更多的......
|
|