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Comi q cansei com apenas 437 cal sobrecoxa+milho+macaxeira na airfrey
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1493 千卡
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脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 184.25克.
午餐: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Abobrinha Refogada, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde Cozido. 小食/其他: New Millen Whey Recovery, Frimesa Nata, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Profit Anabolic Mass 28500, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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