在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
545 千卡
|
脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 10.00克.
早餐: Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Now Foods MCT Oil, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 更多的......
|
一个星期减少8.9 公斤
|