2021年10月14日 会员：: Mohamed Kaid
|
2021年10月14日 会员：: mohamedsalah984
|
ماشي ع نظام ايه انا عاوزه انزل اكتر من نص كيلو ف الاسبوع هل فيه طريقه لاني عامله صيام متقطع وبينزلني نص كيلو بس
|
مش باكل عيش خالص . ورز مش اكتر من ست معالق. ومزود في البروتين شويه .واهم حاجه الاستمرارية علي النظام دا. حتي لو مش راضيه علي نسبه نزولك. وهاتلاقي نفسك مرة واحدة وصلتي لل انتي عايزاه
2021年10月23日 会员：: Mohamed Kaid
|
2021年10月23日 会员：: Mohamed Kaid
|
صحيح نسيت اقولك ي ايه أن نزول نص كيلو دا كويس..لو نزلتي اكتر من كدا هايكون في ضرر علي صحتك وهاترجعي تزيدهم بسرعه
2021年10月23日 会员：: Mohamed Kaid
|
2021年11月8日 会员：: ميرو حسونه
|