在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 15.96克 | 蛋白质: 26.86克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 午餐: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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