在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 162.35克.
早餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Вьетконг Манго Сушеное. 午餐: Чайхона Шаурма с Курицей. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Bio Max Био Йогурт Красный Апельсин, Персик, Алоэ Вера , Простой Йогурт (Обезжиренный). 小食/其他: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Finn Crisp Хлебец, Хлебопек Батон Нарезной, Лента Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|