|
Keto w toku. Jak na razie działa.
|
115.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Piątnica Śmietanka 36%, SFD Dziki Orzech Crunch. 晚餐: Urbanek Sałatka Księżacka, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. 夜宵: Sante Sezam, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Orzechy Włoskie. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|