在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 131.51克 | 碳水物: 191.25克.
早餐: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, Kalbsbraten. 晚餐: Westland Old Amsterdam, Eiklar, Ei, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kalbsbraten. 更多的......
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稳定体重
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