在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 118.72克 | 蛋白质: 198.65克 | 碳水物: 114.30克.
早餐: Гречневая Каша, President Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 小食/其他: Иван Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Орифлэйм Контроль Веса. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|