在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 92.10克.
午餐: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Chicken Soup with Dumplings, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Pineapple Chunks. 小食/其他: GFS Nacho Cheese Sauce, Tostitos Baked Tostitos Scoops. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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