在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 49.76克.
早餐: Йогурт Несладкий (Китайский), Кето блины с грибами. 午餐: Halal Beef Bacon, Cooked Egg Yolk, Кето блины с грибами. 晚餐: Долина Желаний Маслины, Halal Beef Bacon, Рулет из баклажан с сыром. 小食/其他: Класс Миндаль, Сильпо Виноград Кишмиш. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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