在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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120.8 公斤
最近减少: 54.1 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 146.99克 | 碳水物: 136.00克.
早餐: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. 午餐: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Maçãs Gala, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Catarinense Ômega 3. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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