在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 86.92克.
早餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Gandum. 午餐: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Pakcoy. 小食/其他: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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