在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 36.54克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Natura Сыр Сливочный, Ашан Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Банан. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Груши Пакхам. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|