brokan.aa的日记, 2021年10月13日

在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月13日:

1119 千卡

脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 125.90克. 早餐: Дыня Торпеда, 3.10, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: хач 11910. 晚餐: хач 11910. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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