在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 87.01克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 215.86克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 午餐: Хек Жареный, Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Eco Халва Льняная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. 小食/其他: Шармэль Зефир Яблочный. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|