在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 151.86克.
早餐: Dafruta Suco de Caju. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Café com Leite e Açúcar, Batata Doce Cozida. 晚餐: Banana-Maçã, Flormel Bolinha Brigadeiro , Café com Leite e Açúcar. 小食/其他: Sadia Hambúrguer Misto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Pão Francês, Ovo Frito, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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