在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 234.68克.
早餐: Pirkka Kaurajuoma Barista, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro. 午餐: Banaanit, Oatlaws Oat & Protein Pudding Chocolate, Pirkka Pitaleipä. 晚餐: Keiju Kaura, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Maailman paras linssikeitto. 小食/其他: Alpro Greek Style Mansikka, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Korvapuusti, Banaanit. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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