在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 177.81克.
早餐: Banana, Planters Salted Peanuts (1.75 oz), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey, Peach. 午餐: Apples . 晚餐: Wendy's French Fries (Large), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 小食/其他: Natural Light Naturdays. 更多的......
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3335 千卡
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运动:
蹦床 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, Standing - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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