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cherylemtman的日记, 2021年10月12日

My Annie's Orchard is in Wilcox AZ. It is an wonderful day out when I get to go and pick peaches, apples and vegs.

查看饮食日历, 2021年10月12日:
1038 千卡 脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 62.45克.   早餐: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Water, Coffee. 晚餐: Vanilla Ice Creams, Steamed Hard Shell Crab, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Baked or Broiled Salmon, Tea (Brewed). 更多的......
3242 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 修理 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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