在2021年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2897 千卡
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脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 167.24克 | 碳水物: 364.55克.
早餐: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. 午餐: Patate al Forno, Arrosto di Vitello, Riso. 晚餐: Gallo Riso Rosso, Carne di Manzo. 小食/其他: Santa Rosa Confettura , Zuegg Marmellata di Fichi , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Daily Bread Pan di Segale. 更多的......
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稳定体重
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