在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 86.12克 | 蛋白质: 173.12克 | 碳水物: 221.23克.
早餐: Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Consum Mozzarella Rallada Especial Pizza, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Cantabria Labs Proteina Bote NM, Huevo, Clara de Huevo, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Consum Mozzarella Rallada Especial Pizza, Consum Fritada de Verduras, Hacendado Lomo Vacuno, Garofalo Radiatori. 晚餐: Xocolata Negra Amb Edulcorant, Chocolate Puro 73%, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Consum Pan 5 Semillas Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 小食/其他: Plátano, Prozis Peanut Butter Smooth, Nectarinas, Hacendado Semillas de Chia, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Xocolata Negra Amb Edulcorant, Chocolate Puro 73%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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