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49.85公斤，20.9%
98*0.9=88
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49.9 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 176.51克 | 碳水物: 75.33克.
早餐: 無糖豆漿, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 洋車前仔（三實）, MNT蛋白粉. 午餐: 21風味館 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿, 愛上新鮮 南洋咖哩巴沙舒肥魚, 雞蛋. 晚餐: 無糖豆漿, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 卜蜂 去骨雞腿肉, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 毛豆麵, 秀珍菇, 金針菇. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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