开始日期: 2020年10月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 82.5 公斤
2024年08月13日	79 公斤	合理的
2022年09月18日	76.2 公斤	合理的
2022年06月2日	75.3 公斤	合理的
2022年05月27日	75.8 公斤	合理的
2022年05月25日	76.1 公斤	合理的
2021年10月6日	78 公斤	合理的
2021年07月16日	74.4 公斤	合理的
2021年05月27日	72.8 公斤	合理的
2021年04月21日	73.3 公斤	合理的
2021年03月15日	72.2 公斤	合理的
2021年03月12日	72.4 公斤	合理的
2021年02月17日	72.9 公斤	合理的
2021年02月8日	72.7 公斤	合理的
2021年01月29日	72.7 公斤	合理的
2021年01月22日	73 公斤	合理的
2021年01月15日	73.8 公斤	合理的
2021年01月7日	74 公斤	合理的
2021年01月3日	74.5 公斤	合理的
2020年12月27日	73.7 公斤	合理的
2020年12月20日	75.3 公斤	合理的
2020年12月17日	76 公斤	合理的
2020年12月11日	76.9 公斤	合理的
2020年12月2日	77.2 公斤	合理的
2020年11月27日	77.7 公斤	合理的
2020年11月19日	78.6 公斤	合理的
2020年11月17日	78.8 公斤	合理的
2020年11月8日	80 公斤	合理的
2020年10月18日	80.5 公斤	合理的
2020年10月4日	82.5 公斤	合理的

开始日期: 2017年03月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 75 公斤
2020年06月11日	82.5 公斤	合理的
2019年07月12日	82 公斤	合理的
2019年07月7日	82.7 公斤	合理的
2019年07月6日	81.5 公斤	合理的
2019年03月6日	80.7 公斤	合理的
2019年02月26日	82.4 公斤	合理的
2017年09月27日	71.4 公斤	合理的
2017年09月19日	71.4 公斤	合理的
2017年09月9日	71.8 公斤	合理的
2017年08月17日	71.8 公斤	合理的
2017年07月16日	72.5 公斤	合理的
2017年06月23日	73.6 公斤	合理的
2017年06月13日	74 公斤	合理的
2017年05月22日	74.4 公斤	合理的
2017年05月20日	74.3 公斤	合理的
2017年05月13日	75 公斤	合理的
2017年04月14日	74.4 公斤	合理的
2017年04月1日	74.7 公斤	合理的
2017年03月25日	75 公斤	不选择