надо качать спину. вот всё, что я там себе делаю: ноги, жопа, пресс, руки - всё тлен. в итоге, под конец дня, когда мне бы не помешало и дальше работать, подводит именно ноющая уставшая спина. а у меня первопричина как раз в том что я устала уставать.
|
1780 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 217.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, День Торта Чародейка. 午餐: Кофе с Сахаром. 晚餐: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер. 更多的......
|
|