在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 256.38克.
早餐: Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. 午餐: Pumpernickel Pane, Crostata alla Marmellata, Barilla Pastina, Pomodorini, Olive, Coop Mozzarelline, Grana Padano Grana Padano. 晚餐: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Cameo Ciobar Gusto Fondente, California Rolls - Sushi, Sushi, Sushi con Verdure, Uramaki Salmone Avocado, Riso alla Cantonese. 小食/其他: Hero Barretta, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Banana, Terre d'Italia Taralli Lunghi di Barletta. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|