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keto_danny的日记, 2021年10月12日

Vanmorgen al gewogen, niet eerder tijd om het in te voeren
63.1 公斤 最近减少: 31.2 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月12日:
1355 千卡 脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 109.90克 | 碳水物: 18.75克.   午餐: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Kappertjes, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Corned Beef, AH Ei. 晚餐: AH Kiprollade, AH Verse Slagroom, Eidooier, Nevo Sperziebonen Gekookt . 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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