在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: St Môret, Cracotte au Froment, Oeuf. 午餐: Jardin Bio Ravioli Chèvre Ciboulette. 晚餐: Raisins, Riso Gallo Riz Noir, Fromage Gorgonzola, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oeuf, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Comté. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
C'est bien !! c'est motivant 👍il faut rester motivé, ne lâche rien,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
2021年10月12日 会员：: Nlono7700
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Merci! Plein de motivation pour toi aussi!
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