在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 109.96克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Американо, Станция Молочная Сливки 10%. 午餐: Красная Цена Миндаль , Виноград Дамские Пальчики, Good Food Орех Макадамия, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Иван Поле Соус Сырный, Ашан Язык Свиной Отварной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. 小食/其他: Element Спирулина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|