在2014年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4467 千卡
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脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 802.39克.
早餐: Aldi Porridge Waldbeere, Gartenkrone Sommer Frucht-Mix, Aldi Fettarme Milch, Bio Basis Müsli. 午餐: Vollkornbrötchen Fddb. 晚餐: Knusperone Obst Riegel Erdbeer Banane, Myprotein Erdnussbutter, Ja! Milchreis, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Trauben. 小食/其他: Myprotein Omega 3. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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