在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 108.29克.
早餐: Зеленое Яблоко, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль . 午餐: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Запеканка, Сырники. 晚餐: Запеканка, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырники, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Ермолино Пельмени Добрые, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль . 小食/其他: Liebendorf Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Дары Мира Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|