在2021年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 23.69克 | 碳水物: 76.40克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. 午餐: Ермолино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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