在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 90.91克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 229.13克.
早餐: Nescafe Classic, Equal Low Calorie Sweetener, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Buah Naga, Pisang, Tamagoyaki. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Soto betawi, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Goreng, McDonald's Big Mac. 小食/其他: Nasi goreng ayam, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Buah Naga, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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