在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 148.32克.
早餐: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Сыр-Бор Сыр Российский, Сырники 😍. 午餐: Буше Зерновой Хлеб, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Окей Виноград, Азбука Вкуса Омлет Классический, Гренки Французский Багет , Ромкор Ветчина Люкс. 小食/其他: FitFruits Фруктовые Чипсы , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|