在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 19.87克 | 碳水物: 99.73克.
早餐: Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. 午餐: Sokeri, Fazer Vadelmamunkki, Koskikylän Riisipuuro. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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