在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 47.65克.
早餐: Prozis Olio di Cocco Biologico, Carrefour Fiocchi di Avena, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle. 午餐: Varia Gusto Cipolle Borettane , Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Radicchio Variegato, Beretta Bresaola Zero24. 小食/其他: Mila Mascarpone senza Lattosio, Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Noci, Perugina Nero Fondente Extra 85%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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