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etila evene的日记, 2021年10月11日

在2021年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月11日:
1192 千卡 脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 97.24克.   早餐: Banana, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 晚餐: Dolciando & Dolciando Ovetti Assortiti, Uovo Sodo, Avena, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
1789 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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etila evene的体重历史


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