在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2471 千卡
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脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 108.92克 | 碳水物: 396.99克.
早餐: Lider Pan Integral de Molde, Huevo Cocido, Café Gold Café Primera Selección, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Espárragos Cocidos (Frescos). 晚餐: Nescafé Fina Selección, Svelty Leche Descremada en Polvo, Lider Pan Integral de Molde, PF Pechuga Pollo Asada, Lider Queso Laminado Gauda, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: En Linea Manjar, Lider Pan Integral de Molde, Mandarinas, Plátano, Costa Galletas de Agua Line, Calán Yogur, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Budweiser Cerveza. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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