在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2438 千卡
|
脂肪: 123.74克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 245.58克.
早餐: Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Белый. 午餐: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 小食/其他: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|